Que ce soit pour entamer ou parfaire une quête de guérison, de bien-être et de relaxation, il est souvent nécessaire d’être guidé par des experts afin d’avancer efficacement et d’arriver à bon port. C’est en tenant compte de cette réalité que le Royal Palm Beachcomber a concocté cinq retraites inédites, en collaboration avec des professionnels du domaine, dont la micronutritionniste française Valérie Espinasse, afin de proposer des expériences revitalisantes et régénératrices complètes. Ces programmes, dédiés à nourrir le corps, l’âme et l’esprit dans leur totalité, fusionnent divers éléments et savoir-faire captivants à découvrir.
Lancées depuis juillet 2024, ces retraites de 5 à 7 jours proposent des ateliers et des entraînements en tous genres pour faire le plein d’énergie, sculpter son corps et se ressourcer.
Le Royal Palm a rassemblé toute une communauté d’experts et de talents afin de permettre à chacun de se recentrer sur l’essentiel : soi-même. L’hôtel fait appel à des consultants dans plusieurs domaines pour amplifier et perfectionner ces retraites. Outre Valérie Espinasse, on trouve les experts en yoga, l’Indien Devesh Bhargav et la Mauricienne Dalysha Doorga, le masseur et guérisseur sicilien, Rosario Belmonte et la coach sportive Joëlle Bildstein, auteure de The Belly Lab, Ces derniers viennent de divers coins du monde afin de partager leur savoir-faire et leurs philosophies respectives pour un enrichissement à tous les niveaux.
Variées et adaptées à une diversité de personnes, les retraites puisent majoritairement leur essence dans des pratiques ancestrales provenant de divers coins de l’Asie, tout en revêtant des touches modernes de self-care. Ce mélange est perfectionné par Valérie Espinasse à travers son expertise en micronutrition. Elle a travaillé étroitement avec le chef de l’hôtel, William Girard, qui a contribué à des restaurants étoilés tout au long de son parcours, pour proposer des menus à la fois sains et goûteux. En effet, pour chacune des cinq retraites, la docteure en pharmacie a conçu un programme diététique accompagné de sa gamme de compléments alimentaires, la Méthode Espinasse, contribuant à amplifier l’impact des pratiques afin d’assurer des résultats durables. Elle a profité de cette collaboration pour faire le lancement mondial de sa gamme de produits.
Parmi ces fameuses retraites, nous retrouvons celle consacrée à la méditation et à l’énergie, qui puise dans l’Ayurvéda et le Reiki. Se déroulant sur cinq jours, le programme est marqué par des massages relaxants, des séances de yoga et, bien évidemment, de la méditation pour établir un lien avec soi, harmoniser ses chakras, apaiser ses sens, soulager les tensions et stimuler la circulation sanguine. Avec toute son expertise et le bien-être de ses clients comme priorité, le Royal Palm propose également la retraite « Silhouette et Pilates » sur 6 jours. Celle-ci, comme son nom l’indique, se concentre sur le corps afin de le libérer de toutes les tensions et de l’orienter vers son plein potentiel. Se voulant transformateur et rajeunissant, le programme est composé de Pilates, de massages, d’une désintoxication lymphatique, de sculpture corporelle et d’exfoliation. Certains des soins sont proposés dans le spa de l’hôtel, associé à la maison suisse Valmont, ce qui devrait être une expérience en soi.
Pour ceux et celles qui souhaitent une option moins dynamique mais tout aussi revigorante, la retraite « Sanctuaire de Sommeil » semble être le choix idéal. Imaginée pour nourrir le corps et l’esprit, cette retraite de 6 jours permet de réduire le stress à travers des pratiques réparatrices telles que des massages, du yoga ou encore des cocons de sommeil. Le but est de guérir l’intérieur, de permettre une évasion tout en apaisant les muscles et la peau. Et pour vous redonner un éclat, la retraite de 5 jours « Beauté Intemporelle » se veut une véritable cure de jouvence. Révélant la beauté extérieure et intérieure, les soins revitalisants prodigués par les thérapeutes experts du Royal Palm et les ateliers revigorants visent à libérer tout le potentiel du corps, atténuant les effets du stress et purifiant en profondeur. Cette retraite implique également le yoga, des gommages, du stretching et plusieurs autres éléments fascinants de bien-être.
Infos et réservations : res.rp@beachcomber.com ou au +230 209 8300.
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Royal Palm Beachcomber: five unique retreats for healing and transformation
Whether it’s to begin or complete a quest for healing, well-being and relaxation, it’s often necessary to be guided by experts to move forward effectively and arrive safely at your destination. With this in mind, Royal Palm Beachcomber has devised five unique retreats in collaboration with professionals in the field, including French micronutritionist Valérie Espinasse, to offer complete revitalising and regenerative experiences. These programmes, dedicated to nourishing the body, mind and spirit, fuse various captivating elements and know-how for you to discover.
Launched in July 2024, these 5- to 7-day retreats offer various workshops and workouts to energise, sculpt and rejuvenate.
The Royal Palm has brought together a whole community of experts and talents to enable everyone to refocus on what’s essential: themselves. The hotel calls on consultants in several fields to amplify and perfect these retreats. In addition to Valérie Espinasse, there are yoga experts Devesh Bhargav from India and Dalysha Doorga from Mauritius, Sicilian masseur and healer Rosario Belmonte and sports coach Joëlle Bildstein, author of The Belly Lab. They come from different parts of the world to share their know-how and their respective philosophies for enrichment at every level.
The retreats are varied and suitable for a wide range of people, drawing their essence mainly from ancestral practices from various parts of Asia while adding a modern touch of self-care. This blend is perfected by Valérie Espinasse through her expertise in micronutrition. She has worked closely with the hotel’s chef, William Girard, who has contributed to Michelin-starred restaurants throughout his career, to offer menus that are both healthy and tasty. For each of the five retreats, the doctor of pharmacy has designed a dietary programme accompanied by her range of food supplements, the Méthode Espinasse, helping to amplify the impact of the practices to ensure lasting results. She took advantage of this collaboration to launch her range of products worldwide.
Among these famous retreats is one devoted to meditation and energy, drawing on Ayurveda and Reiki. Taking place over five days, the programme includes relaxing massages, yoga sessions and, of course, meditation to establish a connection with yourself, harmonise your chakras, soothe your senses, relieve tension and stimulate blood circulation. With all its expertise and the well-being of its customers as its priority, the Royal Palm also offers a 6-day ‘Silhouette and Pilates’ retreat. As its name suggests, this retreat focuses on the body, freeing it of all tension and guiding it towards its full potential. Intended to be transformative and rejuvenating, the programme includes Pilates, massage, lymphatic detox, body sculpting and exfoliation. Some treatments are offered in the hotel’s spa, in partnership with Swiss house Valmont, which should be an experience.
Staying on the body, the third retreat, ‘Muscle Strengthening’, combines personalised training, energising nutrition and massage therapies. This week-long programme aims to improve the participant’s physical condition while promoting better mental health and relaxation. It is suitable, both for stressed people seeking a better life balance and those looking for a new sporting routine. Comprising a physical assessment, cardio, massage therapy, steam room sessions and more, this retreat is also accompanied by protein shakes designed by Valérie.
For those looking for a less dynamic but equally invigorating option, the ‘Sleep Sanctuary’ retreat seems to be the ideal choice. Designed to nourish body and mind, this 6-day retreat reduces stress through restorative practices such as massage, yoga and sleep cocoons. The aim is to heal the inner self, allowing you to get away from it all while soothing your muscles and skin. And to restore your radiance, the 5-day ‘Timeless Beauty’ retreat is a veritable rejuvenation cure. Revealing outer and inner beauty, the revitalising treatments provided by Royal Palm’s expert therapists and invigorating workshops aim to unleash the body’s full potential, alleviating the effects of stress and purifying deep down. This retreat also involves yoga, scrubs, stretching and many other fascinating elements of wellbeing.
To book, contact the reservations team at res.rp@beachcomber.com or +230 209 8300.
